De Bodytec training is gebaseerd op het EMS principe, Electro Musculaire Stimulatie. Tijdens de training worden door middel van elektrische impulsen de spieren in het gehele lichaam gestimuleerd om aan te spannen. Hiermee ontstaat een lichaamseigen weerstand en is iedere beweging tegen deze weerstand in een intensieve full body work-out, zonder de negatieve krachten van een
traditionele trainingsmethode die werken op de spieren, pezen en gewrichten. De mogelijkheden zijn onbeperkt, daar iedere beweging een oefening is in tegenstelling tot een fitness of circuittraining. U kunt zeer gericht trainen, afvallen, revalideren of gewoon lekker bewegen.

20 minuten staat gelijk aan 3 uur fitnessen
in de sportschool.

Voor ouderen is de training ook zeer geschikt omdat het veilig is, geen belasting op de gewrichten geeft en het reactievermogen van de spieren ten goede komt.

Wilt u meer weten over de wetenschappelijke onderzoeken over EMS training klik dan op deze link (Zie Onderzoeken )